回答
你好,你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合,如果还未闭合就还有长高的潜力。
想健康减肥一定是通过以下2点来实现:1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
以上是对“怎么样可以长高又能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动
。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
你好,你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合,如果还未闭合就还有长高的潜力。
想健康减肥一定是通过以下2点来实现:1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
以上是对“怎么样可以长高又能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动
。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。