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孩子体质弱吃什么有帮助呢?

女 | 6岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述:我家孩子从小身体就不是很好,特别的弱,有时变天,或者是换季的时候,就会感冒,每次感冒了都是拖着不好了,我也试过给他吃一些增加抵抗力的药,也没什么作用,孩子体质弱吃什么好,

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-13

你好!孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物,每天让宝宝多做些户外运动,这样有利于骨骼的发育,也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。