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我身高158厘米体重152几斤现在已经有高血压高血

女 | 22岁 2018-10-13 有3个回复

问题描述：我身高158厘米体重152几斤现在已经有高血压高血脂了减肥该怎么往下减要是吃减肥药的话哪种减肥药最好

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-13

你好，现在减肥药都是对身体有影响的，而且是比较容易出现反弹的。
你的这个体重建议你还是加强体育锻炼会比较好，控制饮食每餐不要吃太多，增加运动的量。
以上是对“我身高158厘米体重152几斤现在已经有高血压高血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-13

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-13

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.

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