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现在月经不调怎么调理?

女 | 20岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述:相信很多的女生都有月经不调的烦恼吧,我也不例外,月经总是很不准时,老是都会延迟很多天才来,上个月就延迟了十天,这个月到现在都还没有来,

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2018-10-13

你好,多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。必要时可以喝九味御妃茶,通经活血,调理血脉,帮助解决月经不调带来的困扰。