回答
你好，建议您先要吃得有营养，好消化的食物。之后可以适量的吃点玉米，薯类的粗粮，能够促进胃肠蠕动，增加胃动力，多吃水果蔬菜。
以上是对“哺乳期妈妈应该吃哪些粗纤维食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果妈妈吃粗纤维食物，就不能保证母乳的质量。如果宝宝消化不良，可以吃上双歧杆菌和复方胃蛋白酶散，调理一下肠胃功能，宝妈必须多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤。
你好，建议您先要吃得有营养，好消化的食物。之后可以适量的吃点玉米，薯类的粗粮，能够促进胃肠蠕动，增加胃动力，多吃水果蔬菜。
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你好，如果妈妈吃粗纤维食物，就不能保证母乳的质量。如果宝宝消化不良，可以吃上双歧杆菌和复方胃蛋白酶散，调理一下肠胃功能，宝妈必须多喝点有营养的鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤。
