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体重偏胖,身体不协调

女 | 18岁 2018-10-13 有3个回复

问题描述:腰很多肉,手臂粗,大腿粗,一直瘦不下来老是被嘲笑,穿衣服很难选,很烦恼

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-13

根据您的描述,属于减肥的问题。
建议可以进行饮食控制,同时加强体育锻炼,必要时进行手术治疗,祝你早日康复!
以上是对“体重偏胖,身体不协调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-13

减肥的方法有很多种:都必须控制饮食,不能吃太油腻,油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
还有很多种的仪器减肥:比如:针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果,香蕉不要多吃,它蠕动肠胃的,帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-13

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。