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产后抑郁症怎么办才好?

女 | 29岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：生完宝宝后总是怀疑老公,对这也不放心,那也不放心,看见孩子就生气,每天总想着发脾气,我知道这是抑郁症,可是怎么办才好,

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-13

你好，出现产后抑郁了，你是可以多看一些育儿方面的书籍的，平时多到户外走动一下，看一些喜剧一点的电视或者是书，注意心情愉快，不要想得太多，可以找人陪着聊聊天，分散一下注意力，这样就不会太抑郁了

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