有糖尿病平常吃什么食物会比较好
女 | 59岁
2018-10-13
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问题描述：今年快六十了,身体也还好,喜欢运动,但近来发现他身体好像肿的厉害,他去医院一检查说是有糖尿病,在治疗中,有糖尿病平常吃什么食物会比较好呀?
回答
只要能控制好掌握好进食的分量与时间，任何事物不是禁忌，都应均衡摄取。多选择膳食纤维丰富的食物，膳食纤维食物可增加饱腹感。饮食宜清淡，少油，避免过咸或过甜。
以上是对“有糖尿病平常吃什么食物会比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有不升糖的食物，因此所有的食物都有可能引发糖尿病，关键在于您怎么吃。您这种情况饮食注意要选择升糖指数低的食物。低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。
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你好，糖尿病人的饮食提倡用粗粮、面和一定量杂粮，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不要超过15%的量。像是如菠菜，有促进胰岛素分泌的作用；西红柿，含糖量低，还有抗癌防癌作用。
