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女性怎么样瘦小腹

女 | 29岁 2018-10-13 有2个回复

问题描述：前段时间就发现自己腰是越来越粗了,我前几天去考驾驶本科二的时候,有人以为怀孕了呢,我主要就是肚子大,有助于减肥瘦小腹的方法有哪些,

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-10-13

建议别随便选择一些吃的药进行减肥,建议还是通过运动减肥,贵在坚持,很多人都坚持不了的,建议早饭吃饱,午饭吃好,晚饭可以少吃或者不吃,饭后要站半个小时左右,这些都有助于减肥的,

郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-10-13

女性有小肚子,这个是脂肪堆积引起的,是正常现像,不用担心,如果说想减掉小肚子的话,是可以考虑做仰卧起坐的,另外也可以摇呼拉圈,均可以起到减肚子的功效,但是需长时间的坚持,祝好,

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