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腰肌劳损怎么康复?

女 | 21岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述:锻炼时候抻了右侧腰,过了2-3天快好了就又锻炼了下,然后又上了,现在一周了感觉在慢慢变好,就是腰容易疲劳

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-13

腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,
抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。-