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你好,产后贫血是因为生产时出血过多造成的失血性贫血,需要及时的补充铁和蛋白质,避免产后恢复不佳、奶水质量差,贫血母乳也会影响到新生儿,导致新生儿贫血
产后贫血在中医上可采用中药进行调理,如黄芪、当归、川芎、白芍、熟地、党参等,通常这些中药配以乌鸡、排骨、羊肉等炖汤,可以起到滋补血气的效果。也可以选用温和型的补血铁剂来进行调理,如铁之缘片,它含有阿胶、铁质、蛋白质等营养元素,温和补血不燥热,也方便服用,补血效果也比较显著。希望我的回答对您有帮助,祝好。
以上是对“生完孩子了有些贫血。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等。
另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。