回答
怕冷的人可增加含铁量较高的食物,如动物肝脏(如猪肝)和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等,
以及一些含热量较高的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白,比如鸡蛋,牛奶,牛肉。
以上是对“头晕目眩、四肢无力、有点怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怕冷的人可增加含铁量较高的食物,如动物肝脏(如猪肝)和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等,
以及一些含热量较高的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白,比如鸡蛋,牛奶,牛肉。
以上是对“头晕目眩、四肢无力、有点怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!