心境障碍诊断标准
女 | 26岁
2018-10-13
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问题描述：我哥们这段时间刚刚失恋有一段时间了呢,但是发现情绪却一直都没有调整过来呢,因为现在我这个哥们出现了越来越不愿意和别人说话呢,而且现在老是窝在家里不愿意出去呢,最好也不得不去医院做了检查才知道是得了情感性心境障碍呢
回答
情感性心境障碍患者需要放松自己的,不要太压抑的,平时应该学会学会自我调节,寻找生活的情趣,闲暇之余听听音乐,同知心朋友谈谈心、栽栽花草树木、到大自然中散散步、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等,以乐观、积极向上的心态对待压力和生活,
