回答
你好睡觉睡不好，醒了不睡着这考虑是神经衰落的情况，可能与你紧张，压力大等是有关系。在睡前泡泡脚，可以促进睡眠。可以喝点热牛奶。睡前听一下舒缓的轻音乐可以促进睡眠。多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。如果不能缓解的话可以服用谷维素，安神补脑液试试
你好睡觉睡不好，醒了不睡着这考虑是神经衰落的情况，可能与你紧张，压力大等是有关系。在睡前泡泡脚，可以促进睡眠。可以喝点热牛奶。睡前听一下舒缓的轻音乐可以促进睡眠。多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。如果不能缓解的话可以服用谷维素，安神补脑液试试
