问题描述:有点胖,我要怎么样运动才可以做的减肥主要是瘦腿和肚子
李小可
已帮助网友:1821 2018-10-13
您可以多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,运动瘦腿一定要坚持才有效果