问题描述：晚上锻炼身体,俯卧撑深蹲,哑铃之类的九点到十点十五分左右好吗
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-13
你好，适当运动是有好处的。晚上锻炼身体，俯卧撑、深蹲，哑铃，九点到十点十五分如果没有什么不适，而且不影响次日的学习等情况，是可以的。晚上锻炼身体，俯卧撑、深蹲，哑铃，九点到十点十五分如果没有什么不适，而且不影响次日的学习等情况，是可以的。同时也是要注意休息，加强营养的。如果回答满意，请给予评价，谢谢。
