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为什么我那么消瘦

女 | 17岁 2018-10-13 有4个回复

问题描述：为什么我那么消瘦,有五六年了一直消瘦,没有胖过,为什么会这样

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-13

你好，针对你说的这种状况，跟自己的体质有一定关系
受到了遗传的影响，表明有些人可能会很胖，而有些人怎么都不胖

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-13

您好，17岁，属于生长发育期，这个时期学习压力大，同时活动量大，所以不胖是正常的生理现象，属于消耗的能量，大于摄入的食物给与身体的能量。所以不要担心。一般属于正常的。
如果不放心，请到医院内分泌科检查，主要是做血液空腹血糖，排除糖尿病，排除甲亢的可能。只要身体健康胖瘦都是次要的。加强体育锻炼是关键。
以上是对“为什么我那么消瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-10-13

瘦弱的人在饮食方面,应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,
此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-13

饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。
一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。

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