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近视眼日常要注意什么的呢

女 | 40岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：最近几天会不会是失眠的原因,眼睛很不舒服呢,晚上睡不着也没意思,我就看电视,这几天感觉字幕不清晰了呢,去医院检查了一下,结果是近视眼了

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-13

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

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