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孩子要是体质差要多注意什么?

女 | 6岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：孩子从小就有挑食的习惯,也不是特别严重,我也没有去改善,这段时间孩子经常特别爱生病,老是出现感冒的情况,我都,检查说孩子是体质差的原因造成的,我体质差的孩子应该多注意什么,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-13

你好，孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，建议平时多给孩子补锌。

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