问题描述：乳房会有些疼痛,睡觉失眠越来越严重,精神憔悴,脾气有些大,食欲欠佳,去医院做了诊查,得的是乳腺疾病.
李娜
已帮助网友：3175 2018-10-13
你好，得了乳腺疾病的女性首先要做到的就是不要过度焦虑，不然会加重病情的，你应该保持好心情，心情好了，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原；遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
