失眠的患者用什么办法缓解啊?
女 | 29岁
2018-10-13
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问题描述：最近我也怎么回事；我总是感觉浑身的没劲；而且工作一天了本来想睡觉的；可是晚上却又失眠了,翻来覆去怎么也是睡不着,工作时光想工作的事了,失眠可以理解,现在工作刚刚放松了,却还是睡不着觉,有什么办法可以缓解失眠呢
