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有抑郁症的患者平常要怎么办呀

女 | 18岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我弟今年高考又没有考好,已经是复读了一年的,所以他从考完后就不太高兴,这么久也不愿意和我们聊天,不讲话,我担心他有抑郁了,要是有抑郁的话应该要怎么办呀?

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-13

你好，抑郁症患者可以晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的"兴奋剂"，对身心健康大有裨益。平时多吃蔬菜可以疏通肝气。

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