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抑郁症的患者需要怎么自我调节?

女 | 35岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：最近我因工作失误的原因；导致**损失了很多；导致非常的自责；而且每天什么事都打不起精神似的；我怀疑是否得了抑郁症了怎么才能自我调节呢,

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李小可

已帮助网友：1821 2018-10-13

你好，，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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