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孩子体质差应该要怎么调理呀?

女 | 3岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我家女儿从小身体就不是太好,有点体质差,也带她去医院做过检查,检查说各项指标都是正常的,但是她就是老是会出现咳嗽加上拉肚子的现象,所以想好好给她调理一下,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-13

你好，小儿体质虚多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。比如常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

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