怎么样丰胸才可以达到效果?
女 | 23岁
2018-10-13
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问题描述：胸部发育不良,从小就不太注重,最近渐渐长大了特别爱美,可是胸部看上去特别的平没有什么脂肪,让我觉得有些自卑,最近特别想丰胸,一个比较懒的人,想要比较简单的方法,
回答
简单瑜伽动作，塑造好身材。首先莲花坐姿坐于平坦安静之处，上身保持正直，目视前方，双手合十放在胸前，吸气，上手外翻向上抬高至极，保持60秒，反复数次。其次身体俯卧，双腿并拢，双臂置于体侧，撑起上身，双掌立于胸部正下方，使双臂夹于乳房两侧，头向上仰，下身绷紧坚持60秒，反复几次。这两个动作简单，易做，没有特殊要求，这两个简单的动作能够改善血液循环，解除疲劳，使得胸部得到充分的血液供氧，达到丰胸的效果。
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