男性不育的患者要多吃什么食物好呢?
女 | 32岁
2018-10-13
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问题描述:我跟恋爱就有五年的时候,这结婚都快四年了,但我们在一起之后就一直都没有怀孕,前几天我们去医院检查,解雇偶说是我不育,不知道平时多吃什么食物好啊,
回答
你好,男性不育在平时可吃富含精氨酸的食物有鱼鳔、雪蛤膏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、泥鳅鱼、芝麻、山药、银杏、核桃等。富锌食物,植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、核桃、芝麻等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等含锌也较多。