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爱生病孩子怎么样提高免疫力的

女 | 4岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：孩子自从上了幼儿园之后,就是特别的爱生病呢,这一学期几乎都没什么好的时候了,老是就是一阵一阵的发烧呢,怎么样可以提高免疫力

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-13

你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。

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