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更年期综合征来临的时候怎么办

女 | 57岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：老妈更年期综合征来临了,变得很爱唠叨发脾气,还失眠出汗,心情也不好,有时候还在那安静的坐着,该怎么办得好呢

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-10-13

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

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