体质弱要怎么样增强体质?
女 | 3岁
2018-10-13
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问题描述：小孩子总是没有几天好的时候,我感觉无时无刻都为孩子担心着,经常怕孩子感冒什么的,孩子也是一点点凉都不可以冷着,我就怕有时候我没有照顾好,孩子这么容易生病,有什么好的治疗办法没?
回答
你好，身体比较虚弱可能与体质差有直接关系，我建议，首先，应该多注意加强营养，多吃蔬菜和肉类，如鸡汤，鱼汤，补充人体所需的多种营养物质，其次，还可以多锻炼身体，如每天坚持跑步等，可以增强体质。
