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man

怎么样减肥最有效果

女 | 17岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述:特别胖都一百三十几了两个月减掉二十几斤有希望吗

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2018-10-13

你好,这种情况的话最好是选择运动和节食相结合的办法进行减肥,要尽量避免药物减肥。
建议平时要注意多运动,可以选择适当的减少主食用蔬菜水果代替,也可以选择餐后进行散步。