问题描述：我总是失眠,整夜整夜睡不着,我快要疯了!谁救救我吧!怎么才能治疗好失眠啊!
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-13
失眠有很多原因引起，有针对性的治疗，效果都很好。化解失眠原因！睡前适当运动，深呼吸，告诉自己我很快就会舒服的睡上六个小时。
