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有哪些方法可以帮助缩阴?

女 | 35岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：已经是两个孩子的妈妈了,最近阴道严重松弛,还有些干涩,房事的时候效果很不理想,老公也总是元宝满意,弄的非常尴尬,也不想通过手术,有哪些方法可以缩阴,

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-13

你好，缩阴就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。

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