失眠的人平时应该要注意什么?
女 | 30岁
2018-10-13
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问题描述:最近发现自己晚上睡不着觉,常常就睡到3个多小时,白天起不来,食欲也明显减退,学东西也很困难,晚上睡觉还老是多梦,很难受,去医院检查了一下,检查说失眠,平时各方面都要注意,