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进行减肥时注意什么样的事情?

女 | 22岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：在这几年的时间里有了体重越来越重的情况的,现在我感觉到自己胖的厉害了,有一种痛苦的感觉,所以现在进行减肥了,为自己也做了在减肥的计划了,就是怕自己不能坚持下去的,

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-10-13

你好，对于最合理的减肥方法一定要重视，合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，重在坚持，持之以恒。

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