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孩子体质弱平时怎么调理能好?

女 | 4岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我家孩子从小抵抗力差爱生病,平时各个方面我也挺注意的,但孩子还是爱生病,而且每次生病吃药都不好,也说是孩子体质弱,所以下孩子体质弱平时怎么调理能好?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-13

你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.

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