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更年期综合征多吃什么好的

女 | 49岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：失眠多梦,心慌心悸,最近一段时间,身体状况非常的差呢,而且我都不知道什么原因,就是感觉浑身没力气呢,去医院检查是更年期综合征引起的

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-10-13

你好，.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

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