问题描述：由激素引起的肥胖怎么减下来
魏仲恩
已帮助网友：2477 2016-06-23
这样的肥胖仍属单纯肥胖的范畴,还需饮食加运动来解决减少热量的摄入,用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物,坚持步行锻炼,多一些户外运动,用水代替饮料等,在减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动是减肥的最佳方法,但这也是一个慢过程,不能操之过急
