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抑郁症患者该在饮食上注意什么?

女 | 34岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：最近我总是一直放不开啊,抑郁症确实很严重的,每天的心情低落,自己也是很想治疗的,可是恢复不好,要注意什么好啊,抑郁症怎么办?

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-13

你好，抑郁症是一种很容易治疗的疾病。茶和咖啡对于抑郁症患者来说是不可饮用的。吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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