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青春期女生,因学习压力大,而导致心情郁闷,不想说话,不愿交流。
你好!你的问题也给了自己答案,学习压力大导致不想交流,社会退缩。其实多交流反而能够缓解压力,适当给自己减压,运动,发现兴趣爱好。祝健康,谢谢!
以上是对“心闷,不想说话怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功
,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。