问题描述：记忆力不好怎么办?总是记不住东西,吃什么可以提高记忆力?脑清新好吗?
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-13
记忆力不行，一般是可以睡眠不足，精神压力大造成的。建议您注意休息，饮食规律，适当的放松自己观察一个月看看再说的。
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-13
可以用食疗来调理，胡萝卜和菠萝：胡萝卜能加快大脑的新陈代谢，能提高记忆力。菠萝含丰富维生素C与微量元素锰，低热量。常吃有醒脑、生津作用，能提高记忆力。
