问题描述：想长高的话能不能单单吃钙片不喝牛奶还有其他的方面来可以只吃钙片长高吗
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-13
快速增高的方法1.请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.营养均衡，不挑食,常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。3.经常晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳
