问题描述：就是腰细腿粗学生想趁暑假晚上跑步减腿可以吗
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-13
运动和饮食相配合是很健康的一种方式。不过要贵在坚持哦。在网上搜集一些视频，掌握正确的跑步姿势，坚持半个小时以上的慢跑。
