问题描述：没病,我讨厌胖,因为胖让我难受我要减肥,我还是个孩子啊!
李小可
已帮助网友：1819 2018-10-13
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶，这些产品对身体可能造成损害，甚至可能导致反弹的。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-13
根据您的描述，属于减肥的问题。建议可以控制饮食，同时可以进行针灸减肥。祝你早日康复！
