问题描述:平常吃饭有规律,但是吃的不多,体重却总是增加,感觉像是水肿,而且只胖腰围,
谢武龙
已帮助网友:3295 2018-10-13
你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好,建议饮食要低脂肪,高蛋白食物为主,少吃油腻和油炸的食物,每天坚持锻炼两小时,过段时间应该是会缓解的,