问题描述：?平常拉大便就有点不顺畅现在已经快3天没拉大便了怎么办
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-10-13
你好，现在有什么不适？有没有涨肚子或肚子疼？建议多喝水，多吃蔬菜和水果，适当运动以促进肠蠕动，可用手按顺时针方向按摩下腹部。平时养成定时排便的习惯。
