问题描述：做梦大脑能得到充分的休息吗
吴名波
已帮助网友：3632 2016-06-23
做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，会影响大脑 的休息 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
