问题描述:一米七零体重128斤属于偏胖还是胖胖那标准是多少啊?
曾晓锋
已帮助网友:1818 2018-10-13
标准体重是(身高-110厘米)*2=标准体重,也就是说你标准体重应该是120斤体重略微高于标准体重,不过也算胖,均衡饮食就可以了。
张月玲
已帮助网友:2082 2018-10-13
你好,这个情况当然不算偏胖的。如果是本身有感觉自己显得有点发胖的情况平时建议适当加强运动尤其是器械运动(无氧)促进增肌。少吃油腻的、零食、宵夜。优质蛋白多补充为好。