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长期失眠要怎么治疗啊?

女 | 33岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我自从生完孩子后,因为孩子夜里哭闹,经常睡不好觉,导致孩子慢慢长大后,他夜里睡觉,把我搞得一夜一夜得休息不好,我很难受,还老是头疼,全身没有力气,看孩子也没有什么精神,

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-13

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

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