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男性患了性功能障碍平时要注意什么呀?

男 | 32岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我近半年来一直感觉自己可能是患了性功能障碍,在跟老婆做爱的时候总是很短的时间就不行了,而且老婆现在都不怎么愿意跟我做爱了,害怕时间久了会导致我们的感情出现问题,所以想好好调理一下,

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-13

你好要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，学会自我心理调节，要及时放松与调整紧张心态缓和与消除焦虑不安的情绪，养成良好的生活习惯，避免不降的饮食，习惯减少应酬避免酗酒，控制饮食多食优质蛋白质适当摄入脂肪

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