问题描述：左手肘关节脱位,在医院复位后打石膏三周自己拆了石膏,现在手臂不能伸直和弯曲,应该怎么样锻炼恢复?
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-13
这种情况主要是做肘关节的主动及被动伸屈锻炼,可以适当的补钙,并且加强关节屈伸锻炼就行!饮食最好是清淡,避免刺激,戒烟酒,最好是多吃含钙的食物!建议拍片复查,排除骨折或未复位,骨科就诊对症处理,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-13
作业疗法的方法!1、可以先用热毛巾敷在肘关节处（5-10分钟）2、用锯子锯木头（力争每次来回拉动的距离要最大）,3、拉弹力健身器每天可以100个,运动疗法!可以到医院康复科让医生给你做“关节松动术”、蜡疗、等!如果想省钱那么就按照作业疗法中的内容来练!
